１ 化学物質を身体に入れないようにする事について。
これが一番大切。実際肌が非常に弱い人って化学物質過敏、金属過敏、電磁波過敏などの特徴が少しでも入っている人って多いと思う。（そんな人が原因不明の肌の異常に悩まされている人と言えるわけだし。）
例えば、化学物質過敏症って一言で言ってもそのレベルの差が激しい。（ガンでもステージ１からステージ４とかで違うでしょう？ウイルス感染でもレベル１からレベル４とか危険度が違う。）
肌の過敏度で言うとレベル１とかステージ１とかではない私が好きなものたくさん食べて、お酒も飲んで、お菓子もお肉も食べて、昼夜逆転はしょっちゅうでって生活をしていると、まあ肌には悪い生活をしているということになりますから、それなりの対策は高レベルで維持しないと普通には過ごせません。
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