一日30品目と良く聞きませんか？現代人はそれができないから栄養素が足りていない。それをビタミン剤で補うべきだと・・・。
これには理由があります。昔の農薬とかを使わない元気な野菜や食べ物なら、30品目合わされば身体に有益な一通りの要素は吸収できるだろうと。
確かにそれはその通りです。確かに20品目や25品目くらいまではその食材から得られる要素は和（足し算）に過ぎないけれど、30品目を超えたくらいからそれが実は積（掛け算）になってくる。この法則はフリハ調査だけでなく、自分の身体で試してみてもやはりその通りでした。
つまり、単純に言うと25種類の場合だと、25→ 24+1＝25だけど、30種類の場合だと、30→ 25×5＝125になる。25と125だと100も差がある。全然その数値は違ってくる。
つまり、30種類を超えたくらいから加速していくようです。
なので、巷では経験則で一日30品目食べないとだめですよーって言っているわけですが、ホントの理由はこの30品目あたりが和と積の境目だということがわかりました。
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