お肌のトラブルにはビタミンBが大切なのは有名です。
皮膚科でもよく処方されるものですね。大抵ビタミンBの錠剤ではないでしょうか。
一方、私のフリハ調査を通して、結構多いのはビタミンCが足りていない人です。
もちろんちょっと特別な方法で、フリハ調査を通して調べるのですが、みんなビタミンBは意識している様子。でも意外とビタミンCはあまり意識されていないようです。
よく、市販のビタミンカプセルがあります。ファン○ルとか、DH○とかで。3粒で一日摂取量のビタミンCを摂れます。って。
あれはあくまで理論値とかの話。実際は肌が弱い人は、ビタミンの吸収率が悪い人もままいます。私もそうでした。
学校の試験勉強でも、1時間で100の英単語覚える人と、1時間で20しか覚えられない人っていたでしょう？それと一緒。
人によって吸収率は全く違います。そんな事もフリハ調査で調べていけます。
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ビタミンはきちんと吸収できているか？
肌が弱い人が毒出しデトックスをすると
デトックスって良く聞かれますね？
体内の老廃物をなくしましょうっていうあれのことです。
もちろん私も以前からこの毒出しデトックスには注目しています。
ただ、肌が弱い人がデトックスをするとなると一時的に症状は悪化する。
汗で出たところには肌表面があるでしょう？そこに体内の毒素が触れることになるのでそこの肌部分の症状が一時的に悪化する。だから見た目の問題で、デトックスの半身浴は肌が弱い人はやりにくい。うまく肌のコントロールが一般的には難しいからです。
通常は、半身浴によって汗と一緒に毒素は出せます。私は月に一度くらい化粧水ののりが悪くなってくると、身体の中に毒素が溜まってきていないかを疑います。
もちろん身体の中の毒素がどの程度あるのかもフリハ調査で調べます。
単純なオーリングなどでは、相性が良い悪いだけしか調べられないですが、フリハ調査は一瞬で（フリーハンドで）複数の答えを同時に調べられる技術として確立しています。
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毒出しデトックスを漢方でする場合
毒出しデトックスには漢方薬で行う方法もあります。私は漢方薬もフリハ調査で調べるので自分自身にはわかりますし、選んで飲んでいます。
けれどもちろん、依頼者に漢方は販売も処方もできません。
調査はできますが、あくまで科学的調査ではないことと医療の代替えとしての定義ではないことをご納得頂いた上でお伝えすることはできます。このあたりはホームページにも記載しています。
じゃあ、どうすればよいのか。高齢で半身浴などが負担になる人の毒出しはどうすれば良いのか。
どうしようもないのか。そんな事はありません。長年のフリハダウジングでは実に様々な方法を調べて探し出してきました。
例えば、お茶。これは皆さんも簡単に手に入れることができて、種類も明確に区別されているので私は昔からこのお茶に注目していました。
有名なお茶を挙げると・・・？紅茶、緑茶、プーアル茶、煎茶、玄米茶、麦茶、ハト麦茶あたりが有名ですね？
けれども、本当に私が凄いと思ったのは中国の50数種類にも及ぶ半発酵のお茶である青茶（岩茶）の数々でした。
これは又の機会にお話します。
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肌とノンホモ牛乳の関係
今回は牛乳のお話です。ノンホモと書きましたが牛乳にはノンホモ牛乳、ホモ牛乳というのがあります。
ノンホモ牛乳とはより生乳に近い牛乳。
ホモ牛乳とは、「ホモジナイズド牛乳」の略で、牛乳はそのままだと、乳脂肪分が分離しやすく、飲みにくいので、脂肪球を機械的に破壊し、均一化し、分離しにくくし、飲みやすくしたもので一般的に流通しているのはこちらがほとんです。
以前、山田牧場 という所へ立ち寄る事がありました。滋賀県甲賀市。信楽温泉の帰りだったんですが、忍者で有名な伊賀・甲賀のエリア、たぬきの信楽焼で有名な所でもあります。京都から滋賀へ行くというのは京都の人にとってはお決まりのドライブパターンのようで大阪出身の私もそう思います。確かに近い！
実は私、昔から牛乳は大好きで小さいころからよく飲んでいました。大人になって ”普通に市販されている牛乳はほとんど体質に合わないし、肌にも良くない事” がわかったので今はあまり飲んでいません。
牛乳は好きなんですよ。でもおいしいのと肌に良いのとは違います。近年はずっとお茶派に鞍替えしています。でもこの”ノンホモ”というタイプはこくがあっておいしくってこれは特に私の体質に合っていて肌にも良いんです。
たくさん流通している”低温殺菌＆成分無調整だけの牛乳”でもまだこくがあっておいしいんですけど。
私がここで言ってる牛乳とのはノンホモ500～700円、低温殺菌250円、成分無調整200円、加工乳150円くらいのイメージでしょうか。
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お茶の効能1
お茶って身体に良いイメージをお持ちではないでしょうか？
例えば市販のペットボトルウーロン茶でも色々ありますね？老舗のサント○ーのウーロン茶から始まって、伊藤○のお～○お茶やコカコー○の壮健美○等‥。
又一方で無名のお茶が1L100円以下で紙パック販売されていたりすることもあります。コンビニのPBブランドや聞いたことのないメーカーのものなど。
過去に一通り調べたことがありました。
それこそ、家で炊くお茶やティーパックのお茶、ペットボトルのお茶など。
じゃあそれらがフリハ調査の結果、どうだったか。もちろん傾向や結果は頭に叩き込んであります。特に肌に対してどうなのか？ってことを次回からお話していきたいと思います。
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お茶の効能2 ウーロン茶なら何でもOKか？
ウーロン茶。とてもメジャーなお茶です。油っこい食べ物に対してとてもさっぱりと相性の良い飲料になります。
例えば、私の体質がかなりシビアなとき、例えば毒素がたくさんあるときなどはウーロン茶の中でも質の良いものしか体質に合わなくなります。
その時に相性が良く、良質なウーロン茶ならどんな時でも（”基本的には”）身体に良いだろうと推測できます。
結果、さすがサント○ーのウーロン茶！元祖老舗だけあって？かどうかわかりませんが、どんな時も私には合っていました。逆に、一番茶使用と謳っている別メーカーのウーロン茶は合うときと合わない時がありました。
つまり、ウーロン茶一つとってみても、全メーカー同じな訳ではなくその産地や栽培手法、製造工程やブレンドする水質により変わってくるのだということがわかりました。
こんなところも、サント○ーのウーロン茶が長らく市場で生き残っている理由なのかな・・・って思いました。
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肌とお茶と化粧品
一つ一つの肌のトラブル症状に対してどれがどう効き何が何に効くのかも自分のフリハ調査で導き、自分自身の身体と肌で調べてきたので、お肌のあらゆるトラブルに対しての治し方は誰よりも確実にわかるようになりました。
この前の対面鑑定で来られた女性の方が、化粧品の相性の合うものがだんだん少なくなってきていて、いろいろフリハ調査で調べているうちにその方にはこのメーカーのこのてん茶のみがアレルギー体質を消す作用があることがわかりました。※1
つまり、アレルギー体質や敏感肌体質、乾燥肌体質など人によって持っているマイナス要素が違うのでその方のマイナス要素をこういったお茶で消してあげると、相性の合う化粧品の幅は増えます。
私もまだアレルギー体質は若干残っているのでフリハ調査で調べてたらこのテン茶は合っていました。確かに私の体質に合っていてアレルギー体質が消されていました。
でもそのおかげでアレルギー体質の時を基準に合わせていたアロエの化粧水やアロエのジェルが肌質に合わなくなってきました。たまーにこんなこともあります。
つまりアロエは私にとってとても相性の良いものではあったけどやはり万能のものではなかったんですね。それで昔使用していた乳液が再登場するわけです。
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肉食は美肌のためには避けたいけれど
お肉。私は好きです。サーロインが一番好き。ヒレよりも。もちろんハンバーガーとかも食べますし、悪い油で揚げていそうなフライドポテトも食べます。
ただ、アレルギーでお肌が敏感になっている人は要注意。
特にハンバーガーなどには化学調味料や保存料、着色料などが使われています。
又、高い和牛などでも日本に住んでいる限り、それらに対して身体は特に敏感になっていますので避けた方が良い。
でも肉を避けるとなるとストレスもかかるだろうし、いきなり菜食主義になりなさいと言ってもなかなかできないでしょう？
これは私の発見の一つですが、アメリカ牛やオーストラリア牛などがありますね？黒毛和牛と比べてお値段が3分の1以下程度のものです。
味も大味で少し臭いかな。
でもこれが良いのです。この日本で育った我々が肌にアレルギーや炎症、異常を起こすのには、身体が過剰に敏感になっていることが挙げられます。
その場合、日本の風土で育っていない純肉食品や、日本の風土で作成されていないお菓子などは、体質に合うものの割合が圧倒的に多いのです。
お菓子でも、日本のお菓子よりも中国やマレーシアのお菓子などなら何の異常も起こらない・・・などということもあります。
続く・・・
肉食は美肌のためには避けたいけれど２
これは
私が身体を壊していた時も、自分でフリハ調査で調べて発見し、身をもって食して知りました。
肌が弱い人が増えているのは現代病とも言えます。
昔は衛生状態が悪いのに、アトピーなんてものはありませんでした。ここ30年くらいでしょう？
人間の身体が化学食品や異物を蓄積するうちに、（継続して体内を通過するうちに）敏感になってくる。鉄も磁石をくっつけているとその性質が移るでしょう？もう離していても。そこになくても。
人の体も同じ。化学物質に汚染された身体になり続けていると、いざ身体から化学物質を抜いても当分の間は身体は化学物質があるものとして認識する。（身体の本能は化学物質に対して過敏な状態が続く。）磁石化しているわけです。
じゃあどうするか。身体の本能が忘れるようにしなければならない。磁石化して過敏になった状態を変えなければならない。もちろん簡単には変わらないし、むやみやたらにあてずっぽうでも変わりはしません。
フリハ調査で、身体の状態をスキャンしてその時の状態を把握。そして何が食品として駄目なのかもその変化の過程も把握していかないと駄目。
にきびや単純アレルギーの人ならこの方法で大丈夫。化学物質過敏症の人はさらに調査する項目は増えるのだけど、身体の原理と作用については同じことです。
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冬、美肌には石油ストーブがおすすめ１
肌寒い季節になりました。
こちら京都は底冷えして寒い。長野出身の人が京都のが寒いと言ってました。
もちろん、私は寒がりですので冬支度に余念はありません。
さて、皆さん暖を取るにはどんな方法でされてますか。
電気ストーブ
ガスファンヒーター
床暖房（ガス・電気）
暖房エアコン
石油ストーブ
などなど・・・。
この中で唯一肌に良いものはどれでしょう？
これは一番古典的で懐かしい石油ストーブです。
私のフリハ調査でも石油ストーブだけが毎年良いとでます。
理由や理屈は後で述べるとして、とにかく結果はこれ。
石油ストーブで間違いない。
確かに切り替えると、我ながら実感も出来る。
じゃあどんな理由なのか。理屈なのか。
それを説明していきましょう。
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